감정 면역력이 무너진 당신에게 필요한 단어, ‘NO’
하루 한 번, 작게라도 “NO”라고 말할 수 있는 힘은 감정적 피로를 줄이고 정신적 자율성을 지켜줍니다.
이 콘텐츠는 타인의 기대에서 벗어나 자기경계를 회복하고 우울감과 스트레스를 방지하는 루틴으로 연결되는, ‘감정면역력 강화 습관’을 제안합니다.
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하루 한 번, 작게라도 “NO”라고 말할 수 있는 힘은 감정적 피로를 줄이고 정신적 자율성을 지켜줍니다.
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