여름 장 건강, 왜 더 나빠질까?
여름철 장 건강이 나빠지는 이유는 ‘온도와 습도’ 때문입니다.
높은 기온은 유해균 증식을 촉진하고, 장내 균형을 무너뜨려 설사·복부팽만·피로를 유발할 수 있습니다.
장내세균을 지키는 웰니스 식단 전략을 소개합니다.
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여름철 장 건강이 나빠지는 이유는 ‘온도와 습도’ 때문입니다.
높은 기온은 유해균 증식을 촉진하고, 장내 균형을 무너뜨려 설사·복부팽만·피로를 유발할 수 있습니다.
장내세균을 지키는 웰니스 식단 전략을 소개합니다.
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