‘아무 것도 하지 않는 시간’을 설계하라
무언가를 계속 하지 않으면 불안한 당신, 사실 지금 필요한 것은 ‘아무것도 하지 않는 시간’일 수 있습니다. 뇌는 멍하니 있을 때조차도 가장 활발하게 작동하며, 창의적 사고와 자아 회복을 위해 ‘디폴트 모드 네트워크’를 활성화합니다. 이 콘텐츠는 무위(無爲)가 뇌에 미치는 긍정적 영향과 하루 루틴에서 이를 실천하는 방법을 안내합니다.
End of content
End of content
무언가를 계속 하지 않으면 불안한 당신, 사실 지금 필요한 것은 ‘아무것도 하지 않는 시간’일 수 있습니다. 뇌는 멍하니 있을 때조차도 가장 활발하게 작동하며, 창의적 사고와 자아 회복을 위해 ‘디폴트 모드 네트워크’를 활성화합니다. 이 콘텐츠는 무위(無爲)가 뇌에 미치는 긍정적 영향과 하루 루틴에서 이를 실천하는 방법을 안내합니다.
End of content
End of content