하루를 바꾸는 보충제 타이밍 루틴
영양제를 언제 먹느냐에 따라 흡수율과 효과가 최대 2배까지 차이 날 수 있습니다.
이 콘텐츠에서는 과학적 데이터를 바탕으로 하루 시간대별 보충제 섭취 타이밍을 안내합니다.
비타민C부터 마그네슘, 유산균까지, 당신의 루틴에 맞는 ‘최적의 보충제 스케줄’을 확인해보세요.
웰니스 루틴의 핵심은 바로 ‘타이밍’입니다.
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웰니스 루틴의 핵심은 바로 ‘타이밍’입니다.
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