건강 탈모 예방 12주 루틴: 미녹시딜·LLLT·영양·두피케어의 정석 ByAdam 2025년 10월 22일2025년 10월 18일 민간요법 대신 근거. 미녹시딜·LLLT·마이크로니들링·케토코나졸·영양/수면으로 설계한 12주 탈모 예방 루틴과 타입별 커스텀 전략을 한 번에 정리.